2009/1/22 concept About time
《早上3小時完成一天工作》
趕走時間小偷 翻升兩倍效率
商業周刊 第1050期 2008-01-07 整理者：編輯部
活用時間就是創造能賺錢的時間，也就是創造有效的時間，學會善用時間管理的技巧，
就像車子的兩個輪子，不但能提升工作成效，也能幫你進帳更多。
重要且正確的觀念應該是，如何將你所「擁有的時間」，轉換成「創造出財富的黃金時間」。
大多數的商業成功人士，幾乎是從早到晚忙得昏頭轉向。即使是週末假日，許多人也還是被預定的工作行程塞得滿滿的，越是位高權重的人，這種傾向則越明顯。
譬如，活用「清晨時間」就是個很好的例子；
高恩最出名的事是，他比任何一位員工都還要早到公司，大約早上七點多就上班了。
對於汲汲營營的商業人士而言，清晨能讓身心備感清爽舒暢，事物的處理也能順利進行。
清晨的時間足以抵過夜晚兩、三倍的時間，
和「清晨時間」一樣，
拿這些時間去學習跟工作有關的專門知識也行，用在技能檢定的學習上也很不錯，當然也可以積極的使用在志工活動上，或是盡情的去享受興趣、嗜好的休閒生活等。
使用時間的方法中最重要的，
我們必須去管理的並不是這些預約時間。因為這些都是早已經決定好的時間，是自己不能任意更改的時間。
時間管理並不是只顧眼前，不顧將來漫無目的去蠻幹，而是要隨時考慮到所謂的優先順序。
將自己的規畫備忘錄中所設定的目標畫分成：
也就是說，目標分成好幾個領域，
「時間小偷」這個名詞，就如字面上所說的，
利用相同的時間翻升成兩倍的效果，
一、積極實施「一心多用主義」。
通勤時準備好隨身聽，帶著《日本經濟新聞》去搭電車。也就是說，看《日本經濟新聞》、決定股票的買進賣出賺上一筆、搭車通勤、剩下的時間利用隨身聽學習一些東西。
二、特意將工作期限設定得較短。
三、以「時間鎖（Time lock）」管理黃金時間。
四、將「馬上辦主義」習慣化。
根據思想大師諾曼‧文森特‧皮爾博士（Norman Vincent Peale）的說法，
五、以「電話計畫」來預防漏失。在撥打電話之前，沒有把應該問些什麼事情的重點先寫下來的緣故，造成又再多撥了兩、三次的電話。
六、利用「三個基準」將工作分類。
七、用「最初的四分鐘」設計一天的流程。
譬如說，當我演講時，
一次同時處理十件事情 從最困難的事做起
同樣都是一天工作八小時，若將此價值換算成金錢的話，有人一天只賺新台幣一千五百元，有人卻是賺上新台幣一萬五千元。這之間的差異到底是什麼？
其實就是工作質效上的差異。
每當人在處理較困難的工作或是，不太熟悉的工作時，幾乎都是一次只處理一件事情。我將此稱之為「一時一事」。
那麼，一次到底可以掌控多少件事情呢？據說，一次可以掌控十件左右的事情。
超過十個以上的事情就完全記不起來，看來人類能夠掌控的範圍似乎只有十個左右。這麼說來，
而處理工作的基本方式，先要從大件的工作、困難辛苦的工作、耗費時間的工作等開始做起。
作者：箱田忠昭
出版社：春光
出版日期：2008年1月9日
＊箱田忠昭簡介
慶應義塾大學商學院，明尼蘇達大學研究所畢業。歷任雅詩蘭黛行銷部長、Parfum eve saint Laurent日本分社社長。1983年成立insight learning公司，目前擔任董事長。為表達、談判、行銷和時間管理等溝通技巧專家，主要著作有《靈活的說話技巧&溝通術》、《靈活的聽取方法＆詢問技巧》、《成功之道》等。
2009/1/22 時間貨幣
2009年趨勢
免費交換 時間貨幣正流行
現代人重拾古早人的生活，時間可以當貨幣用，從美國、日本、愛爾蘭到台灣，時間貨幣的概念正流行。
商業周刊 第1105期 2009-01-26 撰文者：林宏達
山頂洞人時代靠交換食物、牛羊養家活口；現代人靠時間交換學習芭蕾舞、去紐約旅行，這是一個新交換時代，
沒錢買東西沒關係，現代人重拾古早人的生活，時間可以當貨幣用，從美國、日本、愛爾蘭到台灣，時間貨幣的概念正流行。
日本的佐賀太太，用她幫鄰居小林太太整理庭院的一小時時間，換來隔壁本田太太教授的插花課。
在愛爾蘭，有人利用教別人電腦課程的時間，換到一台舊電腦，還有一趟紐約的旅行。
時間，原本像流沙一樣，無色、無味，流失了也不覺得可惜。
席拉，五歲，住在美國華盛頓特區。她住的地方經濟蕭條，沒有工作機會，她的鄰居盡是些身上滿是刺青的失業年輕人。她沒有錢，不能上電影院；沒有錢，她也不能離開華盛頓。
不用花一毛錢就能享有各種服務
上帝唯一對席拉比較公平的是，她跟全球首富比爾‧蓋茲（Bill Gates）一樣，一天有八萬六千四百秒，滿滿的時間成為小席拉最富足的「資產」。
她的父母幫她加入時間銀行的計畫，每個星期，她省下玩遊戲的十個小時，幫社區裡的組織撿垃圾、清潔街道，每一小時換取一元當地發行的「時間貨幣（Time Dollar）」。「她是我看過年紀最小的時間銀行使用人。」艾德加說。
她住在東京的住宅區裡，這裡有超過一半的住戶都是老人，這個社區裡發行自己的時間貨幣，
在英國，甚至有
兩年前，住在鎮上，十九歲的荷曼（Rebecca Holman）就十分熱中交換時間貨幣，這裡是英國最窮、失業率最高的地區之一，靠著時間銀行的仲介，荷曼還是能找到自己的成就感。
她找到了一份教電腦的工作，每一小時換一塊時間幣，有了時間幣，她如果要修房子，只要花錢買材料，她可以用時間幣支付工人的工作時間，在這裡，時間貨幣也能換到實體的商品，只要花一百二十塊時間幣，她就能換到一台舊電腦，她還曾經換到一趟去紐約的旅行。
在台灣，去年七月，專為交易時間的商用網站「時間當舖」也正式上線，半年時間就累積了近五萬名會員。
在時間當舖裡，許多交換時間的新現象開始成形。
和國外相比，台灣的時間交易網站才剛剛起步，所有人也還在摸索，該用什麼遊戲規則交易這種看不見、摸不到的商品。
同時從他人身上感受愛與關懷
時間交易的概念，正在全世界發酵，在大陸南京，建鄴區濱湖街道兆園社區，四年前也開始成立時間銀行，三年內累積了一千多名會員和一萬多小時的「存款」；在香港灣仔，八年前，當地聖雅各福群會創立香港的時間銀行，在這裡，你服務別人換到的時間貨幣，可以換到中醫服務、剪髮、房屋修繕服務，甚至連中藥都換得到。
目前全世界有三十二個國家設有時間銀行，光英國就有一百零九間時間銀行，「存款」有六十萬小時以上。
時間銀行是什麼？為什麼不靠錢做媒介，人和人之間可以靠交換時間交易？
艾德加是耶魯大學法學博士，也是甘迺迪總統時代，檢察總長羅伯‧甘迺迪（Robert Kennedy）的文膽，他一輩子都在研究如何推動社會改革。
他最後想出時間貨幣的概念。一九九○年，羅伯‧伍德‧詹森基金會（Robert Wood Johnson Foundation）投入一百二十萬美元，成立時間銀行計畫。
時間貨幣的基本概念是，每個人的時間都等值，所以我可以用我的一小時服務，換你的一小時服務；
她，借時間辦喪禮
沒見過面的鄰居都跑來幫忙了
英國時間銀行的會員羅莉塔（Loretta）就曾向當地的時間銀行預支時間。羅莉塔並不有錢，兩、三年前，她的父親久病後去世，她也剛搬到新環境，不認識任何一個人，想找人幫忙，卻不知從何找起。
她打電話給當地的時間銀行，希望預支別人的時間，請大家來幫她安排父親的喪禮，沒多久，一群沒見過面的鄰居上門，有些人幫她清理散落在客廳的醫療器材，讓客廳恢復原樣；有些人幫她整理廚房，煮一頓豐盛的晚餐；有人陪她聊天，安慰她。「如果不是他們，我根本負擔不起這樣的晚餐，」羅莉塔回憶，
這些不是不求回報的義務服務，羅莉塔欠的是「時間債」，
時間交易的風潮在台灣也慢慢抬頭，由台北市政府主辦的天使人力銀行（編按：二○○九年起更名為天使志工），已經有三千六百多位志工，存有超過二十萬小時的服務時數。台北市衛生局醫護管理處股長吳雪玉表示從二○○八年開始，志工存時間換點數，一年半內存滿二百四十小時，還能換到價值一萬二千元的高階健康檢查（須於一年半內兌換完）。
在台灣，
李昌鴻是學國劇出身，很多技術都不是他原本科班訓練學到的，他學習的方法之一，就是交換。他在畢業之後，先從小主持人做起，再拿主持的口條和技巧，交換魔術師的基本魔術概念，或拿基本魔術跟武術家換一套少林拳。
俄羅斯以三十億美元伏特加付貨款
根據《富比世》雜誌報導，全球五百大企業中，超過六成會以物易物，有統計顯示，如果少了以物易物的交換，美國奇異（GE）公司一年會少賺一百五十億美元。歐元的主要設計者之一列特爾（Bernard Lietaer）指出，國際企業採取以物易物的規模，每年成交金額高達八千億美元到一兆二千萬美元。不只奇異公司、萬豪飯店（Marriott）、嘉年華遊輪（Carnival Cruise Lines）都熱中以物易物，甚至請專責機構幫他們交易。
大企業願意以物易物，主要為了規避匯率風險，或是利用剩餘產能。
網路崛起，更促進以物易物的流行，趨勢大師托佛勒（Alvin Toffler）也在《財富革命》一書中指出，
凱爾，網路換物的經典傳奇
發揮想像力，換到獨一無二的東西
在這個新交換時代，用一根迴紋針換到一棟房子的加拿大人凱爾（Kyle MacDonald），則是網路換物的經典傳奇。
「一開始我只想換越大、越貴的東西。」他接受本刊採訪時說，但才換到第三次，他發現用傳統的價格決定要換什麼，根本行不通。凱爾是加拿大人，但第四次換物，他卻是千里迢迢帶著烤肉爐到紐約長島去跟人換一台汽油發電機，當他想帶著發電機上飛機時，發電機卻被紐約消防隊沒收！理由是發電機有汽油，會造成飛行危險，「那時候，我想完了！可能真的換不到房子了。」凱爾說，東西越換越大，不但越來越貴，連搬運都有困難，卻不一定有人要。
凱爾第十次交換就很關鍵，當時他換到一份唱片錄音合約，有人要用一顆價值四克拉的鑽戒交換，最後凱爾卻選擇交換免費在鳳凰城住一年。
表面上他並沒換到最高的價值，但是他卻因此換到和明星共度一下午的機會，他手上的東西越換越獨特，其實是一次次試探所有人，什麼樣的特殊機會值得換一棟房子。
不過，
艾德加認為，時間貨幣的基礎是經濟學上所講的「非市場經濟」（non-market economy），但他稱之為核心經濟（core economy），核心經濟裡面包含了家庭、社區等永遠不變的價值，必須要讓這些價值茁壯。
「我極度不願意見到世界裡只少數人富有，多數人都在乞討，我們需要創造一個世界，是讓每個人都可以得到回饋的，我相信時間銀行可以回饋任何一個人，不會因為你是個博士才會得到回饋。」這是艾德加的理想，而這個理想正在蔓延。
今年七十三歲，在天使人力銀行當志工的張幸，就靠儲存時間換到更快樂的人生。「我高中畢業後就是家庭主婦，」張幸說，幾個孩子大了之後，從六十三歲起，她開始在天使人力銀行擔任志工，存服務的時間，一做就是十年。
卻靠時間點數換到高階健檢
無論是交換時間、技能還是物品，除了改善生活，更大的意義是能幫助我們擴大人脈，找到能幫助你的人。
就算遇到無薪假一樣很管用
中研院社會所副研究員陳志柔就認為
二○○八年經歷金融海嘯和無薪假的大變動，只靠金錢交換建立的價值，已經受到挑戰，
新交換時代已經出現，
＊一分鐘看時間貨幣（Time Dollar）
緣起：1973年，全球石油危機影響到日本政府預算緊縮，鼓勵民間成立互助團體。水島照子於是在大阪設立勞力銀行，讓失業者提供技能幫助需要幫助的人。服務一小時者，就能得到代幣報酬，這是時間貨幣雛形。
確立：1980年美國人艾德加（Edgar S. Cahn）建立現代時間貨幣的基礎概念，並在華盛頓創辦時間銀行，成為全球時間銀行的原型。美國時間銀行網站：http://www.timebanks.org/。
現況：全球時間銀行組織已遍及32個國家、超過1,000個相關組織。 （文●單小懿）
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